寝るだけ!骨盤枕ダイエット

発売日:2011年3月3日 「寝るだけ骨盤枕ダイエット」

福辻鋭記先生が出版した著書の中でおそらく一番売れた書籍です。

2012年の本売り上げランキングで堂々の第1位で200万部を売り上げました。
ダイエット本の中では史上初の売上と言っていいでしょう。

ちなみに美木良介のロングブレスダイエットはかなりの話題になりましたが、それでも40万部です。 いかに200万部がすごいということが分かります。

 

寝るだけで痩せるというタイトルが魅力的で、本当に痩せる効果が金スマで実証されたのも記憶にあたらしいです。

 

内容としては、付属の枕に寝そべって、開いている骨盤を元の位置に戻すというものです。
骨盤の開きを戻すことによって、ウエストは引き締まり、体のバランスがよくなります。
ダイエットというよりウエストが細くなると捉えた方が良いでしょう。

特に骨盤は赤ちゃんを産んだ女性は産道をつくるのでかなり開いていることが多く、
この骨盤枕ダイエットは非常に効果的です。

 

金スマでもやっていましたが、ノッチの奥さんは産後太りが気になっていて試していました。産後だけあって やはり一番ウエストが細くなりました。10センチ近くもウエストが引き締まったようです。

 

一番若いベッキーはそれでも3センチほどウエストが引き締まりました。
骨盤は誰でも開いているので、誰がやっても少なからず効果はあります。

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また、定期的に骨盤枕で矯正することによって、体のバランスを保ち、
痩せやすい体を作るためには効果的な道具となります。 持っていて損はないでしょう。

 

PS.長いタオルでも代用できそうですよ!

本の狙い:骨盤矯正・ウエスト引き締め

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